敛肺吃什么食物好？如何饮食

敛肺吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍敛肺的食物，希望能给大家带来帮助。

1、慈菇

慈菇具有敛肺、止咳、止血、实肠、解毒、消炎、退肿之功效。常用于水肿、小便不利、痰核瘰疬、肿块疮疖、肺热咳嗽、喘促气憋等症。适宜咳嗽痰中带血、贫血、营养不良性水肿、脚气病、神经炎患者多食。不宜多食，多食则发肠风痔漏、崩中带下，使人干呕，损牙齿，失颜色，皮肉干燥等；孕妇慎食。 红霉素与含钙、磷、镁量多的食物相克，因此服用红霉素时，不宜同时食用慈菇。

每100克慈菇含热量99千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。可与姜搭配。

2、话梅

话梅具有健胃、敛肺、温脾、清血、强肝、整肠、杀菌之功效。常用于久嗽、泻痢等症。一般人群均可食用。

每100克话梅含热量567千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

3、乌梅

乌梅具有解酒、敛肺、涩肠、生津、安蛔、清血、抗氧化之功效。常用于蛔厥、呕吐、腹痛、呕吐腹痛、肺虚久咳、久痢滑肠等症。一般人群均可食用。适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者)，消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用；适宜孕妇妊娠恶阻者食用；适宜胆道蛔虫者食用。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食；妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食。

每100克乌梅含热量219千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维。

4、慈菇

慈菇具有敛肺、止咳、止血、实肠、解毒、消炎、退肿之功效。常用于水肿、小便不利、痰核瘰疬、肿块疮疖、肺热咳嗽、喘促气憋等症。适宜咳嗽痰中带血、贫血、营养不良性水肿、脚气病、神经炎患者多食。不宜多食，多食则发肠风痔漏、崩中带下，使人干呕，损牙齿，失颜色，皮肉干燥等；孕妇慎食。 红霉素与含钙、磷、镁量多的食物相克，因此服用红霉素时，不宜同时食用慈菇。

每100克慈菇含热量99千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。可与姜搭配。