利气吃什么食物好?如何饮食
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2023-8-11
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利气吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍利气的食物,希望能给大家带来帮助。 利气吃什么食物好?如何饮食1、山茶油 山茶油具有去火、养颜、明目、乌发、长寿、利气、通便之功效。一般人群均可食用。 每100克山茶油含热量899千卡。 2、油茶籽油 油茶籽油具有利气、通便、消火、去火、养颜、明目、乌发之功效。一般人群均可食用。 每100克油茶籽油含热量898千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。 3、茶油 茶油具有利气、通便、消火、催乳、保健、杀菌、促消化之功效。常用于疥癣、汤火伤、肠梗阻、痧气腹痛等症。一般人群均可食用。 每100克茶油含热量899千卡。低胆固醇,低钠盐。 4、栀子花 栀子花具有宽肠、利气、清热泻火、清热除火、利尿消肿、清热养胃之功效。常用于目赤、黄疸、吐血、衄血、痈肿、肠风下血等症。一般人群均可食用。过敏和体虚的人不能服用。 5、橘红 橘红具有散寒、燥湿、利气、消痰、理气宽中、燥湿化痰之功效。常用于肺痨、支气管炎、长期胃痛、止咳化痰、风寒咳嗽、喉痒痰多等症。一般人群均可食用。阴虚燥咳、久嗽气虚者慎服。 每100克橘红含热量320.51千卡。 |
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