中老年胃下垂有效的食疗方案

导读：胃下垂是中老年人消化系统的常见病。胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，都容易造成胃下垂。中医认为，癫痫病的饮食系中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状，但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律性疼痛张家口市羊羔疯治疗哪家医院专业，饮食后症上海癫痫医院在哪里呢状加重，平卧时舒服，腹中常有咕咕作响的水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。

目前，对胃下垂患者的治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的*药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论两医还是中医，真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防青海哪治癫痫很可靠并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻视。

胃下垂患者饮食原则

少食多餐由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的*一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4～6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

细嚼慢咽胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

食物细软若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时很嫩和易消化，对胃的负担很小。