排毒养颜吃什么食物好?如何饮食
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2023-8-11
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排毒养颜吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍排毒养颜的食物,希望能给大家带来帮助。 排毒养颜吃什么食物好?如何饮食1、康乃馨 康乃馨具有美容、养颜、咳嗽、消渴、亮发、抗衰老、减肥之功效。常用于头痛、牙痛、气虚、气郁、湿热、痰湿等症。气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质。 2、椰子油 椰子油具有敛疮、护发、保齿、杀菌、消毒、杀虫止痒、排毒养颜之功效。常用于疥癣、冻疮等症。一般人群均可食用。 每100克椰子油含热量899千卡。低胆固醇,低钠盐。 3、雪菊 雪菊具有化湿、保健、排毒养颜、清热解毒、抗菌消炎、改善睡眠质量之功效。常用于痢疾、湿热痢、急性痢疾、慢性痢疾、目赤肿痛等症。一般人群均可食用。 每100克雪菊含热量30.95千卡。 4、山蜜草 山蜜草具有解百毒、热解毒、补脾益气、清热解毒、去痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功效。常用于脘腹、口臭、咳嗽、痰多、牙疼、咽喉炎等症。老少皆宜,心脏病少用。孕妇禁用。 5、罗布麻 罗布麻具有降压、降血脂、清热平肝、利水消肿、软化血管、安神助眠、延缓衰老之功效。常用于高血压、眩晕、头痛、心悸、失眠、水肿尿水等症。一般人群均可食用。脾虚慢惊者慎用。 每100克罗布麻含热量266.49千卡。 |
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