脂肪肝应该吃什么比较好呢
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2018-12-25
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肝脏是人体很重要的器官,其很大的作用是分解体内的毒素,保证身体各个器官的健康。因此,保护肝脏十分重要,而肝脏疾病又周口市抗癫中原看癫痫病口碑好吗是一种多发疾病,例如脂肪肝、肝炎等等威胁着许多人的生命,这就要求人们从生活中的各个细节来保护肝脏,例如脂肪肝患者应该注重饮食的调理,那么,脂肪肝应该吃什么比较好呢? 1.苹果 含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收正安县癫痫医院哪里很好,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。 2.葡萄 葡萄有降低肝脏胆固醇含癫痫的症状有哪些表现量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外,还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。 3.山楂 维生素C的含量较丰富,含钾量也很高,为优质高钾食物。山楂有显著的陕西癫痫病医院哪家好降低血胆同醇、甘油三酯作用,并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除,适宜脂肪肝患者经常食用。 4.柑橘 新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。 5.西红柿 西红柿又名番茄,对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者,具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。 6.蘑菇 蘑菇性平,味甘,含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能,帮助脂肪肝患者去脂,使炎症修复。 |