馒头可以和甜面酱一起吃吗

馒头是我们日常餐桌上常见的主食，但是很多人觉得只是吃馒头会比较乏味，所以在吃馒头的时候会添加一些辅料，很近有人询问说馒头可以和甜面酱一起吃吗，在这里可以很明确的告诉大家馒头是可以和甜面酱一起食用的。但是对于血糖值高的人来讲很好尽量避免这样食用。在了解了馒头的吃饭后那么馒头到底是怎样做的呢?

1、洗净双手与和面盆。

2、在和面盆中放入二至三小碗水，根据需要可适量增减。

3、在和面盆中放入适量酵母粉，用手搅拌均匀。

4、用瓢挖一大瓢白面，也可添加少许玉米面，一边倒入面盆中，一边用另一只手搅拌成面穗状。

5、手用力扶面盆边沿，一只手用手背发力蹭盆子的边沿，直到盆边无粘着的面为止。

6、搓双手，至双手无粘着面为止。

7、双手用压手腕的力量挤压面块，反复倒腾，至面块柔软光滑。

8、盖好和面盆，防止上面的面干燥。

9、放置向阳的或温暖的地方三四个小时待用，以后的时间可以做其它的家务。(以上是和面工序，注意三光：盆光、手光、面光，15分钟可搞定。)

10、整理面板，平整，干净干燥，放面扑，也就是案子上的底面。

11、把发好的面连同面盆一起端上面板，把面倒在案子上，用手抓少量干面蹭面盆内底至干净为止，蹭下来的面与大块面放在一起。

12、把面揉成长条状，左手把面块右头，以手宜良县哪家医院可以治癫痫病四个指头并扰的宽度为准，左手左移，剁下一块，依次左移，不要伤着手。

13、码好一块块面块，这时已成馒头的样子，注意用布盖好，放置两三分钟。

14、在醒馒头的同时，可做锅的整理。如在锅里放入适量的冷水，投筚子或溜布，溜布平整放在筚子上等。

15、把馒头放入整理好的筚子上，盖好锅盖。

16、上火烧，根据馒头个的大小，掌握时间25分钟或30分钟。

17、关火，等待一小会，可以开锅了。

平时我们可中卫中宁县癫痫哪里治好以多了解一些有关馒头的食用方法，这样就可以帮助我们摆脱平时枯燥的只是吃馒头的情况了。经常吃面食对我们的肠胃是有一定好处的，所以大家平时在吃馒头时就可以银川洛灵武市哪家治癫痫的好根据自己的喜好来制作出不同的馒头吃法。